Sabe aqueles dias que você está cheio de coisas para fazer, mas não consegue se concentrar em nada? Momentos como esse podem atrasar (e muito) o seu dia, suas demandas, além de acumular tarefas que uma hora ou outra você vai precisar resolver. Se você está com esse problema, calma! Existem várias técnicas para ajudar a estimular o cérebro e auxiliar na concentração, uma delas é a música. Segundo o especialista em memorização, Felipe Lima, executar tarefas que exigem concentração ouvindo música “traz benefícios excelentes para a modulação da frequência mental e o estímulo da concentração”. Ficou afim de testar? Separamos algumas dicas para escolher o som ideal para você:
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